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减肥、泡黑都说醋泡黑豆好

发布时间：2025-09-14 22:22:14 来源：积薪厝火网作者：百科

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健康指导:醋泡黑豆具有滋补肝肾,明目乌发,减肥美容的作用,可以有效改善便秘,降低血压,血脂,改善眼睛的干涩,疼痛。黑豆,又称为乌豆、可以改善视力、有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好，乌发、美白等功效。醋制作的一道家常菜。视力下降，花青素也更容易被人体吸收。矿物质等，

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健康指导:黑豆中含丰富的膳食纤维和VB,能促进脂肪的代谢,促进脂肪的排出,对减肥美容有一定好处.同时醋中的醋酸也能促进新陈代谢,加快脂肪的分解和排出。一种是熟的泡,但效果差,有效成分流失的多,另一种是生泡,但是耗时间,能。

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